1113 kcal 脂質: 33.61g | たんぱく質: 59.32g | 炭水化物: 139.04g.   朝食: Kaffee, Brunch Blütenhonig, Zimt. 昼食: K-Bio Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Kichererbsen, Aldi Bio Lachsfilets, Salzkartoffeln. 夕食: Tomaten, Petersilie, Knoblauch, Bonduelle Kichererbsen , Chef Select Salzkartoffeln . もっと...
580 kcal 運動: 睡眠 - 5 時間   44 分, Fitbit - 18 時間   16 分. もっと...

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