2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
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1072 kcal
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脂質: 40.41g | たんぱく質: 40.13g | 炭水化物: 144.48g.
朝食: Awokado, Chleb Żytni. 夕食: Gulasz Warzywny (bez Mięsa), Zupa Jarzynowa. 軽食/その他: Ferrero Ferrero Rocher, Biedronka Migdały w Czekoladzie, Tola Jogurt Naturalny nn, Płatki Owsiane. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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