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so ihr lieben.... los gehts. hier morgen das gewicht drunter. montag gibt es dann die auswertung
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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1268 kcal
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脂質: 43.29g | たんぱく質: 82.87g | 炭水化物: 137.71g.
朝食: Rauchfleisch, Krüger Classico Cappuccino, Margarine, Bauernbrot. 昼食: Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst, Krüger Classico Cappuccino, Bauernbrot. 夕食: Landjunker Hähnchen-Minutensteaks. 軽食/その他: Mandarine, Wasser (in Flaschen), DM Bio Chiasamen, Milch 1,5%, Pomelo. もっと...
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 コメント
2019年 03月 21日 投稿者: dorle757
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2019年 03月 22日 投稿者: Mel.81
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2019年 03月 22日 投稿者: ellypyrelly
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2019年 03月 22日 投稿者: Sonja234567
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2019年 03月 22日 投稿者: schildi84
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Zielgewicht*60kg* / Startgewicht 08.03.= 65,2 kg / Wiegetag 15.03.= 64,7 kg / Wiegetag 22.03.= 64,9 kg
2019年 03月 22日 投稿者: *•Mel•*
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130,8💪 hoffe, dass das Gewicht jetzt da Sport dazu kommt nicht steigt, wegen Muskelaufbau und so 😔
2019年 03月 22日 投稿者: Kugel89
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Oh man, 94,1 kg heute morgen.
Kaum Sport, wegen Megastress schon explodier ich.
2019年 03月 22日 投稿者: carbonracer
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2019年 03月 22日 投稿者: LarissaMila
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85,9...und 25km langsamer lauf die Alster bis zum Jungfernstieg...! ;-) schönes Wochenende!!! Auch bei Dir geht Sport bald wieder...bestimmt! Daumen sind gedrückt!
2019年 03月 22日 投稿者: vorhh13
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74,0 kg Freue mich auf die neue Challenge 😊 Wir schaffen das 💪🌞
2019年 03月 22日 投稿者: wuschel_75
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2019年 03月 22日 投稿者: Jona2Camun2
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2019年 03月 23日 投稿者: victoria.klammer
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129.8 und ich will Uhu, bzw erst mal die 125, dann die 120 ert. Und dreu mich, dass ich dabei sein kann. An Isa vielen lieben Dank, dass du das hier machst! Das hilft mir sehr. *knuddel*
2019年 03月 23日 投稿者: Madam Glow
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62,7 kg. Ich weiß nicht, wie ich das geschafft hab, aber es gibg mal wieder abwärts.
2019年 03月 23日 投稿者: Mausi143
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Gestern 98,6 - hatte es leider gestern falsch gepostet, das tut mir leid.
2019年 03月 23日 投稿者: isa8.8
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Ich habe heute 85,4 Kilo)
2019年 03月 23日 投稿者: LarissaMila
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83,1... leider leider... Dienstreise, Messe, Restaurants und kein Sport. So ist es
2019年 03月 23日 投稿者: Kotenochek
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91,6 kg. Mit einem dank an das Wasser und der Tabletten die das wohl verursachen. Mein Ziel rückt in weiter Ferne.
2019年 03月 23日 投稿者: isa181280
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🙋♀️ 83,0 und dann heute noch zum Geburtstag, da werde ich wohl morgen 1 Kilo mehr wiegen 🙈
2019年 03月 23日 投稿者: Himbeere62
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