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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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350 kcal
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脂質: 9.14g | たんぱく質: 9.39g | 炭水化物: 47.96g.
朝食: Zimt, Brunch Blütenhonig, Kaffee. 昼食: Kaffee, Wasser. 夕食: Alnatura Ghee, Aldi Bio Gemüsebrühe. 軽食/その他: Wasser, Bio Primo Mangostreifen Getrocknet, Joghurteis, Kaffee. もっと...
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2386 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, 睡眠 - 6 時間 41 分, Fitbit - 7 時間 19 分. もっと...
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