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987 kcal das sind 37 % ! Geht aber nur ohne Frühstück. Das fängt mir nich schwer. Auch wenn der Tag zuvor ein O - Tag war !!
So kann das klappen mit dem Normalgewicht ! 😜
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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1041 kcal
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脂質: 33.99g | たんぱく質: 111.61g | 炭水化物: 79.55g.
朝食: Kaffee, Brunch Blütenhonig, Zimt. 昼食: Weizenbrötchen, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), OceanSea Lachsfilets ohne Haut. 夕食: Knoblauch, Aldi Kohlrabi, Petersilie, Tomaten, Rote Paprika, Gekochtes Ei, K-Classic Kochschinken. 軽食/その他: Kaffee, Joghurteis. もっと...
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