plisken1の日記, 2019年 03月 18日

Hoje Cheguei aos meus 36,6 kilos perdidos, 2,5 kilos da minha meta. Queria agradecer a essa comunidade pelo apoio e dizer as pessoas que nunca dessistam. Ter uma qualidade de vida melhor não tem Preço!!!!

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:

642 kcal

脂質: 33.79g | たんぱく質: 67.76g | 炭水化物: 15.19g. 朝食: Queijo Branco. 昼食: Cebolas, Pimentas Jalapeno, Heinz Blue Cheese, Alface, Tomates, Contra-filé Grelhado. 夕食: Tomates, Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas. もっと...

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Parabéns pela determinação e desejo garra para continuar em sus meta.

2019年 03月 18日投稿者: Janedu

Parabéns!!!! Essa sensação é maravilhosa!

2019年 03月 18日投稿者: menos_22

👏👏👏👏👏

2019年 03月 18日投稿者: laine-negra

Parabéns!!!Quanto tempo vc está fazendo reeducação alimentar?Quero seguir teu exemplo!!!

2019年 03月 18日投稿者: kinhoedarla

Que bela conquista, Parabéns! 💪👏

2019年 03月 18日投稿者: Laisfb

Vai conseguir Jajá.

2019年 03月 18日投稿者: gordelinha

Parabéns!!

2019年 03月 18日投稿者: fabio1775

Parabéns pela conquista! Também sou analista de sistemas :)

2019年 03月 18日投稿者: Fabiana Bacon

Parabéns pelo sucesso e persistência! 😊

2019年 03月 18日投稿者: laralcam

Parabéns! Um dia chego lá

2019年 03月 18日投稿者: LILI GALVÃO

Parabéns

2019年 03月 18日投稿者: IsabelSena

Em qts dias ?

2019年 03月 18日投稿者: jcmaxvision

Quanto tempo?

2019年 03月 18日投稿者: v1n@

Parabéns pela disciplina 💪🏻💪🏻

2019年 03月 18日投稿者: Pri✌🏻

parabéns

2019年 03月 18日投稿者: Paula_de Jesus

👏👏👏👏👏👏👏 Eu extermínei 43.100! Não é fácil, mas tbm não é impossível

2019年 03月 18日投稿者: Cici Furlan

Posta uma foto de antes e depois aí pra consagrar essa vitória!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

2019年 03月 18日投稿者: lucypena

que ótimo Fico extremamente feliz e imagino como se sente grande abraço

2019年 03月 18日投稿者: sdmaira

Parabéns!!

2019年 03月 18日投稿者: LaiSam2019

Parabéns pelo esforço e determinação

2019年 03月 18日投稿者: rachelpaaz

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