2012年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.1 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 28日:
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760 kcal
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脂質: 26.00g | たんぱく質: 78.00g | 炭水化物: 49.00g.
朝食: Speedway Sausage Egg sandwich, whey protein elite six star. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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