2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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1654 kcal
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脂質: 53.81g | たんぱく質: 98.17g | 炭水化物: 194.15g.
朝食: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Semillas Secas de Chía, Mercadona Piña Natural Pelada, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Mermelada de Melocoton Light. 昼食前: Plátano, Mercadona Nuez Mondada. 昼食: Gallo Macarrones, Hacendado Empanada de Atún. 昼食後: MyProtein Mantequilla de Cacahuete. 夕食: MyProtein Impact Diet Whey. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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