2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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1520 kcal
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脂質: 64.35g | たんぱく質: 127.67g | 炭水化物: 103.19g.
朝食: Капуста Тушеная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Красная Цена Творог 1,8%. 昼食: Рафаэлло Конфета, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. 夕食: Бахетле Фасоль Жареная с Шампиньонами, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Valio Питьевой Йогурт Ананас и Кокос. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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