2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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1137 kcal
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脂質: 42.68g | たんぱく質: 73.23g | 炭水化物: 117.66g.
昼食: Kaufland Deutsches Corned Beef, Gekochtes Ei, Bresso Schnittlauch, Wiltmann Salami Pure Pute, Lila Bäcker Schusterjunge. 夕食: Rapsöl, Gouda oder Edamer, Ei, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. 軽食/その他: Brandt Bio Dinkel Zwieback, Banane, Mein Q Fitness-Quark Vanille. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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 コメント
UPS, wollte mit dem Wiegen eigentlich bis Freitag warten. 🤭
2019年 03月 11日 投稿者: Big Gloria
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Huch, das ist ja super toll 😊
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Ja finde ich auch, das kommt dabei raus wenn man auf Süßes und auf Weizen verzichtet.
2019年 03月 11日 投稿者: Big Gloria
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wow, das ist ja mal ein Schritt in die richtige Richtung 👍😊
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2019年 03月 11日 投稿者: Ritamine_
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2019年 03月 11日 投稿者: Madam Glow
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2019年 03月 12日 投稿者: calpe2012
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