|
Сколько калорий сжигается при 15К шагах?
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
|
479 kcal
|
脂質: 26.48g | たんぱく質: 41.17g | 炭水化物: 16.97g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Омлет или Яичница. もっと...
|
|
 コメント
2019年 03月 10日 投稿者: Alisa5581s
|
Вот что нашла на просторах инета: Длина шага человека среднего роста обычно составляет 0,6-0,8 м, меньшие значения относятся к медленной ходьбе, большие к быстрой. Можно также рассчитать длину шага по своему росту как 41% от роста, либо принять ее равной 0,7 м. В итоге, формула для подсчета калорий по количеству шагов: (Количество шагов х длину шага (м)) х 0,5 х вес человека (кг) = сожженные кКал
2019年 03月 10日 投稿者: Свето4ка=Ник
|
Доброе утро!! Добавьте, с удовольствием поболтаю с единомышленниками и подсмотрю новые рецептики
2019年 03月 10日 投稿者: Танюшка я
|
У меня при 15 тыс. Шагов это 11 км. 580 ккал показывает. Но это зависит от шага наверное.
2019年 03月 10日 投稿者: KaterinaKat1990
|
Мой шагомер за 5400 шагов показывает 150 ккал)
2019年 03月 10日 投稿者: kasimovskayakseniya
|
2019年 03月 10日 投稿者: angela678t
|
2019年 03月 10日 投稿者: martyshov83
|
Час прогулки на свежем воздухе при хорошем темпе ходьбы - 500 ккал
2019年 03月 11日 投稿者: redwow
|
Зависит от веса вашего. У меня 52-53, приложение от браслета считает за 15 тыс шагов около 250 ккал
2019年 03月 11日 投稿者: Anastasia.ledkova
|
Anastasia.ledkov, фс считает 15к шагов три с лишним к калорий..... Чему верить
2019年 03月 11日 投稿者: ALENA8971
|
На самом деле нет никаких исследований, которые чётко обозначили бы расход кк))) всё это примерные цифры)) считай приход только и не парьтесь))
2019年 03月 13日 投稿者: Alisa5581s
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|