2019年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
|
1886 kcal
|
脂質: 52.68g | たんぱく質: 170.21g | 炭水化物: 173.35g.
朝食: Piracanjuba Leite Desnatado, GTN PROTN BLEND, Limiar Pão Austráliano, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Seara Presunto Cozido, 3 Corações Cappuccino, GTN PROTN BLEND, Piracanjuba Leite Desnatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Limiar Pão Austráliano, Scala Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Catupiry Requeijão Cremoso Light. 昼食: Lacta Ouro Branco. 夕食: Forno de Minas Batata Noisette Rústica, Proprio Acém Cozido, Sadia Filé de Peito Cru, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|