Alpukat + susu low fat + stevia. Atau alpukat + greek yoghurt plain (jangan yoghurt drink krn banyak gulanya). Atau cuma alpukat + madu + es batu menurutku udah uenaakkk bgt 😸
2019年 03月 10日 投稿者: quirky.jette
|
@quirky.jette ok nnti dicoba alpukat madu sama cari2 yougurt plain buat next time nya, bagusnya alpukat ini dipake utk pengganti makan malam apa sarapan?
2019年 03月 10日 投稿者: fitri wicaksono
|
Sebenernya cocok buat pagi. Tp aku makannya malem aja soalnya kalo pagi aku eneg 😅
2019年 03月 10日 投稿者: quirky.jette
|
roti + alpukat + telur. dibikin smoothie bisa juga atau makan lanhsung
2019年 03月 10日 投稿者: Risma Yadayanti
|
2019年 03月 10日 投稿者: annaaa432
|
aku klo mkn alpukat ga pake apa2, belah, sendokin langsung hap udah enak 😁
2019年 03月 11日 投稿者: Airin911
|
green smoothies > Alpukat+pokcoy+brokoli+susu kedelai+oat
Museli+susu kedelai+alpukat
dua-duanya enakkkk
|
maaf mau tanya , kalau program weight loss makan alpukat naik gak ya lemak tubuhnya? takut makan alpukat karna lemaknya tinggi
2019年 03月 11日 投稿者: diancute
|
2019年 03月 11日 投稿者: rizkypurba
|
kalau aq makan alpukat kasih irisan gula merah secukupnya. masukkan kulkas kl udah dingin br makan... bagi aq udah yummy banget...
2019年 03月 11日 投稿者: mamalia3112
|
dimakan polosan aja kak lebih sehat, yg penting bersih + buahnya masih segar
2019年 03月 11日 投稿者: a.dienda
|
kalo gak dijadiin smoothie, cara bikinnya di youtube banyak kok. Tapi jangan sering² ya, bahaya juga buat tubuh kalo keseringan
2019年 03月 11日 投稿者: a.dienda
|
alpukat cocoknya jadi pengganti makan malam. kalo diatas jam 6 sore agak kerasa laper, makan alpukat/ buah²an bagus banget
2019年 03月 11日 投稿者: a.dienda
|
Alpukat kecrok es batu kasih gula stevia sebagai pengganti susu kental manis. Seger!!
2019年 03月 11日 投稿者: anggrainialfa
|
@Airin911 samaan tosss wkwk aplukat plain ajaa udah endessss yee kan 😆😆😆
2019年 03月 11日 投稿者: soraedha
|
@diancute lemak pada alpukat lemak baik (lemak tak jenuh tunggal) jd gampang fiubah menjadi energi dan bikin perut kenyang lebih lama.. tp krn mengandung lemak jg hrs hati2 konsumsinya, bukan sebagai cemilan diantara makam tp sebagai pengganti karbo saat makan besar..
2019年 03月 11日 投稿者: fitri wicaksono
|
@soraedha toss pinggul ya..kan kakak mah peyutnya rata 😁
2019年 03月 11日 投稿者: Airin911
|
saya pake dancow + diparutin keju sis 🤣🤣🤣 eh sama ya bukan buat diet jadinya 😅
2019年 03月 12日 投稿者: lily_susant30
|
alpukat suka saya jadikan salah satu isian sandwich buat sarapan. urutannya, roti gandum, alpukat, tomat dan telur rebus yang diiris dan beri sedikit garam merica di atas telur, tutup dengan roti gandum lagi.....enakkk lhooo (menurut saya hahaha)
2019年 03月 12日 投稿者: eby eboy
|