Déborabebezinhoの日記, 2019年 03月 4日

Muita diferença! 👏👏👏👏 

nossa eh como parabéns  

parabéns qtos quilos 

muita diferença, ta nem mais linda. continue foco... parabéns, porque todos nós sabemos que cada Vitória por menor que seja, foi sacrificante.  

Tem sim, tá no caminho certo! 

Incrível diferença! Parabéns! 

E coooono tem diferença!!! Tá li da!! 😊 

Vixi... meu cel travou e escrevi tudo errado kkkkk . Mas quis dizer que tá liiiinda!! 👏👏👏 

Oi pessoal eu sou nova por aqui , tenho uma dúvida , comecei a dieta low carb dia 01 março , estou fazendo tudo certo e também tirei completamente o açúcar e infelizmente hoje fui me pesar engordei 500 gramas, por favor alguém poderia me ajudar ! 🙏 

muita diferença, parabéns 👏👏👏 

isso aí foco sempre! 

Vamos lá comecei com 107 Estou com 99 então foram 8 kgs embora de vez. A menina que começou dia 1, continue firme no início tbm achei que não ia funcionar depois aos poucos foi baixando. E nem sempre a balança é a realidade pois as medidas que são importantes  

Demais!!!!!! 

@qcsc Já passei por isso algumas vezes. Podem ser alguma coisas. Faça uma análise: está indo ao banheiro regulamente (todos os dias)? Está mesntruada ou perto de ficar? Pode ser tbm retenção de líquidos, então um chá de gengibre, hibisco e canela ajudaria muito. Alterou algo na sua alimentação nos últimos dias? Ingeriu mais alimentos que o de costume? (ainda que sejam os permitidos) Muitas coisas (que não ganho de peso real) podem ter influenciado na balança. Não se desespere, analise tudo com calma e paciência, às vezes uma dessas coisinhas aí é que nós desanimam e nos fazem perder o foco, qd na vdd nesse momento estamos conhecendo cada vez mais nosso corpo e nosso organismo, e dessa forma conseguindo melhor resultados no futuro! MT força aí pra vc 💛🙏🏽💪🏽  

Débora, vc tá ótimaaaaaa!!! Excelente e visível resultado em pouco tempo!!! Parabénnnnssssss 👏🏽👏🏽👏🏽🎉🎉🎊🎉 

Oi @qcsc Você deve ter se pesado em um “dia ruim”. Inchaço, retenção de líquidos, essas coisas. Eu só me peso quando acordo me sentindo leve. Já sofri muito com isso aí... 

@Qcsc Tenho passado por isso... Tipo sábado me pesei e estava com 65,6 kg e depois segunda terça estava com 66,7 kg... Mas estava p/ menstruar e não percebi... Além disso passei uma semana comendo muito queijo e derivados do leite.. Além disso levei 2 meses p/ perder 1,5 kg e 2 dias depois já havia subido 1,1 kg.... resumindo existem dias que estamos com retenção e ainda tem o intestino... Não se apegue a 100% balança e faça tudo certinho que terá resultado... Mas ainda sim lhe entendo... Força...  

Uau!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 

muita diferença 

uau quanta