2019年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
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1501 kcal
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脂質: 64.93g | たんぱく質: 84.44g | 炭水化物: 136.97g.
朝食: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Eco Cesta Arroz Integral Hinchado, Fresas, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Semillas Secas de Chía. 昼食: Philadelphia Mousse Olivas, Hacendado Pan de Molde Integral, Gallo Tomate a la Parmesana, Hacendado Tagliatelle. 昼食後: Hacendado Pipas Girasol Naturales. 夕食: Hacendado Vinagreta, Caladero Salpicón de Marisco, Caladero Rodaja de Potón a la Gallega, Mercadona Mix de Verduras Paisana. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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