2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
|
2037 kcal
|
脂質: 160.11g | たんぱく質: 95.78g | 炭水化物: 59.30g.
朝食: Kawa, Woda z Cytryną. 昼食: Helio Słonecznik Łuskany, Marchewki, Sierpc Ser Królewski, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Pasztetówka, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Salceson, Cebule, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kapust Kiszona lub Kwaszona, Baroni Boczek Wędzony Parzony. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|