2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
|
1479 kcal
|
脂質: 78.30g | たんぱく質: 59.42g | 炭水化物: 148.47g.
朝食: Peanut Butter, Bananas, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Raisin Bran, Fairlife Whole Milk, Coffee with Cream. 昼食: 14" Cheese Pizza (Thin Crust), 14" Cheese Pizza (Thin Crust). 夕食: Trader Joe's Diced Onions, Avocado Vegetable Oil, Peas and Carrots (Frozen), Egg, Cauliflower Rice, Hormel Spam Lite. 軽食/その他: Biscoff Cookies, Breyers All Natural Vanilla Ice Cream. もっと...
|
体重に変化ありません
|