2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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538 kcal
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脂質: 24.16g | たんぱく質: 72.22g | 炭水化物: 3.92g.
昼食: Alface, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Abobrinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Queijo Parmesão (Duro). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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