2019年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78.9 kg これまでの減量分: 0.5 kg.    残り: 6.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1181 kcal 脂質: 63.91g | たんぱく質: 53.00g | 炭水化物: 99.14g.   朝食: Bananas, Tiramisu, Coffee with Cream. 昼食: Connie's Chicken Alfredo Pizza, Carrots, Taylor Farms Celery Sticks, Red Sweet Pepper, Trader Joe's English Cucumber, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing. 夕食: Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). もっと...
2130 kcal 運動: 雪かき - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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