2019年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
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1854 kcal
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脂質: 70.59g | たんぱく質: 56.65g | 炭水化物: 251.99g.
朝食: Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Żytni. 昼食: Chleb, Donatello Antipasti. 夕食: Mieszane Warzywa (Mrożone), Lubella Makaron Świderki, Zupa Jarzynowa. 軽食/その他: Suszona Morela, Orzechy Włoskie, Biedronka Migdały w Czekoladzie, Sushi. もっと...
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2350 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 45 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 15 分, デスクワーク - 10 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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