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Bryan Owen
日記
2012年 11月 13日
Bryan Owenの日記, 2012年 11月 13日
Bryan Owenさんの自己紹介
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2012年 11月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
117.8 kg
これまでの減量分:
7.8 kg
.
残り:
27.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2012年 11月 13日:
1549 kcal
脂質: 83.81g | たんぱく質: 79.39g | 炭水化物: 85.00g.
朝食:
Premium Roast Coffee (Large), mcdonalds breakfast burrito, hazelnut coffee.
昼食:
Turkey Burger , Chili.
夕食:
wheat tortilla, taco seasoning ortega, ground beef.
もっと...
3478 kcal
運動:
歩く(運動) - 時速5.5km - 25 分, 走る - 時速16km - 15 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.6 kg増量中
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Bryan Owenの体重の記録
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