2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
|
1395 kcal
|
脂質: 50.62g | たんぱく質: 89.73g | 炭水化物: 145.84g.
朝食: Черемушки Полюшко, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Tesco Stores Сыр Grana Padano, Избенка Масло Сливочное из Козьего Молока, Grovo Яичный Белок, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Магнит Яблоко, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, кОТЛЕТЫ ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ, Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая, Гречка Отварная, Здравник Цикорий Растворимый, Ароматы Жизни Масло Виноградной Косточки, Grovo Яичный Белок. 夕食: Магнит Хурма, Бондюэль Зелёный Горошек, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Семга Запеченная, Grovo Яичный Белок. 軽食/その他: Bifrut Джем Абрикосовый, Черемушки Хлеб Полюшко, Вологодское Льняное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|