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Um die UHU bis Freitag zu schaffen, wird noch einiges zu tun sei. Am leichtesten fällt mir, auf das Frühstück zu verzichten. Aber auf der Kreutzfahrt wird das bekanntlich schwierig. 😋 Am 01.03 geht es los - 14 Tage Karibik mit der MSC. 😎
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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865 kcal
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脂質: 26.34g | たんぱく質: 50.07g | 炭水化物: 106.78g.
朝食: Zimt, Kaffee, Ingwer, Brunch Blütenhonig. 昼食: Hähnchenbrustfilet, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), DM Bio Ghee, Gekochter Lauch. 軽食/その他: Äpfel, Bananen. もっと...
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 コメント
Verzichten auf eine Mahlzeit solltest du nicht. Dann lieber nur etwas weniger essen. Verzicht auf eine Mahlzeit kann deinen Stoffwechsel verwirren und es könnte nach hinten losgehen.
2019年 02月 23日 投稿者: Heupferdchen
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Super , das wede ich beherzigen. Mein Problem ist nur : wenig essen kann ich schlecht , aber nichts essen ganz gut 😊 ! Es ist ( für mich ) immer noch leichter.
2019年 02月 23日 投稿者: Tomahei
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2019年 02月 23日 投稿者: nici003
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