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alllicat
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2010年 06月 17日
alllicatの日記, 2010年 06月 17日
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2010年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.2 kg
これまでの減量分:
25.6 kg
.
残り:
0.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2010年 06月 17日:
110 kcal
脂質: 1.00g | たんぱく質: 4.00g | 炭水化物: 26.00g.
朝食:
Vitalicious Golden Corn Vitatops, Dunkin Donuts French Vanilla Coffee.
もっと...
2364 kcal
運動:
歩く(早足) - 時速6.5km - 1 時間, 健康体操(ガッツリ、腕立て伏せなど) - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 45 分, デスクワーク - 8 時間 45 分.
もっと...
週に0.7 kg減量中
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コメント
Wahoo ... getting very close to those 130's!!!
2010年 06月 17日 投稿者:
madaboutmoose
Congrats on being down AGAIN!!! Wow. Nice Job!
2010年 06月 17日 投稿者:
Chris1979
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