2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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847 kcal
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脂質: 15.72g | たんぱく質: 37.77g | 炭水化物: 137.09g.
朝食: Kaffee. 昼食: Gut & Günstig Kräuter Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Petersilie, K-Classic Kernige Haferflocken, Tomaten, Ingwer, Alnatura Ghee, Kurkuma. 軽食/その他: Kaffee. もっと...
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5907 kcal
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運動:
運転 - 1 時間 1 分, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 6 時間 2 分, Fitbit - 8 時間 57 分. もっと...
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体重に変化ありません
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