2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
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1694 kcal
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脂質: 87.31g | たんぱく質: 55.69g | 炭水化物: 140.66g.
朝食: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Kerrygold Pure Irish Butter, Shurfine Light Brown Sugar, Coffee with Cream. 昼食: Fresh Gourmet Italian Seasoned Premium Croutons, Souper Salad Raisins, Skinless Chicken Breast, Hard-Boiled Egg, Litehouse Foods Thousand Island Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Spinach, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing. 夕食: White Table Wine, Priano Four Cheese Alfredo Sauce, Penne, Italian Sausage, Kerrygold Pure Irish Butter, Costco Ciabatta Rolls. もっと...
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体重に変化ありません
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