2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
|
1503 kcal
|
脂質: 66.89g | たんぱく質: 113.26g | 炭水化物: 121.54g.
朝食: Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Каждый День Молоко 1,5%. 昼食: Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Цезарь Ролл без Соуса. 夕食: Вино Красное Сухое, Сыр Моцарелла (Лактомилк), Уфимский Хлеб Хлеб "Дачный Новый" Ржано-Пшеничный, Каждый День Молоко 1,5%, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). 軽食/その他: Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом, Ашан Кокосовая Стружка, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Алексеевский Творог 5%. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|