2019年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.8 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
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1454 kcal
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脂質: 46.79g | たんぱく質: 99.37g | 炭水化物: 149.95g.
朝食: Rührei, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot ohne Kruste, Combo Trinkschokolade. 昼食: Layenberger Protein Müsli Lowcarb, Heidelbeeren, Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 夕食: Magerquark, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. もっと...
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体重に変化ありません
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