|
Дефицит 2*1. 1700-1800. Погнали. Может быть поможет))
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
|
1707 kcal
|
脂質: 53.08g | たんぱく質: 100.12g | 炭水化物: 213.56g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Каждый День Цветочный Мед, Гороховый Суп, Ежевика, Творог 5%. 夕食: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Квашеная Капуста, Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Творог 5%, Помидоры, Квашеная Капуста, Мистраль Гречневая Крупа, Яблоко Зеленое, Мандарины. もっと...
|
|
 コメント
оооо,расскажите мне про триптофан,есть результат?а насчет движений с весом -я сбилась,измеряю объемы-а вес дело такое
2019年 02月 13日 投稿者: Анчоус12
|
Я вчера только забрала его и пила первый раз, уснула как младенец, жаль часы сняла и глубину сна не замерила, но уже через пару часов проснулась и все... Так что пока ничего рассказать не могу, надеюсь на накопительный эффект ))
2019年 02月 13日 投稿者: mmaya08
|
Объемы меня, к сожалению, тоже не радуют, надеюсь попасть на биаимпеданс, может там картина прояснится
2019年 02月 13日 投稿者: mmaya08
|
мне его врач прописала ,я почитала и что -то как то струила)))))))))))))))))
2019年 02月 13日 投稿者: Анчоус12
|
Класс! Только крашенную капусту заменила бы на свежую!))
2019年 02月 13日 投稿者: nalog.2007
|
Анчоус12, тут мне кажется надо прислушиваться к себе, для меня это надежда на нормальный сон в дефиците))
2019年 02月 13日 投稿者: mmaya08
|
nalog.2007, вот найти бы зимой вкусную свежую я бы тоже от замены не отказалась )))
2019年 02月 13日 投稿者: mmaya08
|
2019年 02月 14日 投稿者: iiiLiii
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|