2019年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
153.6 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 53.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
|
1909 kcal
|
脂質: 84.42g | たんぱく質: 101.66g | 炭水化物: 213.05g.
朝食: Kölln Flocken Glutenfrei, Milch (Vollmilch), Birnen, Weintrauben (Amerikanische Sorte, Hautbeguss), Banane, Kerrygold Joghurt aus Weidemilch, Xucker Xucker Light. 昼食: Schmorkohl. 夕食: Lidl Hackfleisch Gemischt, Mondo Italiano Pizza Margherita. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|