2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
|
1145 kcal
|
脂質: 38.20g | たんぱく質: 71.65g | 炭水化物: 122.97g.
朝食: Edeka Sauerkirschen, Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss. 昼食: Lidl Eiweißbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. 夕食: Spaghetti Trocken. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|