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Still the same weight hope this changes soon
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86.2 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 1日:
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696 kcal
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脂質: 35.19g | たんぱく質: 68.74g | 炭水化物: 22.19g.
昼食: bacon, turkey, rye bread. 夕食: cottage cheese, eggs, chicken, mushrooms. もっと...
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2656 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 30 分, サーキットトレーニング - 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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