2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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1041 kcal
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脂質: 46.66g | たんぱく質: 73.67g | 炭水化物: 84.96g.
朝食: Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. 昼食: Cebollas, Pepino (Pelado), Tomates, Zapallo Italiano Relleno. 夕食: Fuchs Pan Integral Light Multigrano, Huevo Cocido, Colun Queso Fresco, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Palta Hass. 軽食/その他: MuscleTech Platinum 100% Beef Protein, Nestlé Sahne-Nuss, Morf Oba Oba, Palitos de Pan, Palta. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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