2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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1797 kcal
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脂質: 138.80g | たんぱく質: 102.56g | 炭水化物: 47.72g.
朝食: Ser Gouda, Helio Słonecznik Łuskany, Orzechy Włoskie, Kapusta Pekińska, Biedronka Seler Korzeń, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Baroni Boczek Wędzony Parzony, Jajko. 昼食: Kapusta Pekińska, Orzeszki Ziemne, Mięso z Udka Kurczaka, Pietruszka Gotowana, Gotowane Marchewki, Bulion z Kury/Kurczaka. 軽食/その他: Cukier, Kawa, Zielona Herbata. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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