2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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1524 kcal
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脂質: 36.40g | たんぱく質: 124.49g | 炭水化物: 175.66g.
朝食: Huevo Frito sin Grasa, Semillas Secas de Chía, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Hacendado Maxi York Finas Lonchas. 昼食: Mandarina, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Manzana Golden, Hacendado Queso Fresco sin Lactosa. 昼食後: Hacendado Plátano, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. 夕食: Hacendado Plátano, Carne de Pollo Magra (Asada). 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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