2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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1594 kcal
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脂質: 55.77g | たんぱく質: 53.99g | 炭水化物: 220.81g.
朝食: Kupiec Płatki Owsiane Górskie. 昼食: Mleko z 2% Tłuszczu, Chleb Razowy, Serek Śmietankowy do Smarowania. 夕食: Dr. Oetker Sos Truskawkowy, Naleśniki z Serem, Zupa Fasolowa. 軽食/その他: Ser Feta, Chleb Razowy, Milka Czekolada Mleczna, Migdały, Milka Czekolada z Orzechami, Vitasia Chlebki Naan. もっと...
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1954 kcal
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運動:
ウォーキング - 1 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 59 分, デスクワーク - 10 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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