2019年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
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1113 kcal
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脂質: 49.58g | たんぱく質: 70.68g | 炭水化物: 112.93g.
朝食: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Valio Молоко 1,5%, Сырники со сметанковым сыром. 昼食: Подворье Сыр Костромской. 夕食: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Грецкие Орехи, Избенка Сыр Творожный Кремко , Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Dr. Korner Хлебцы Медовые. 軽食/その他: Банан, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Апельсином. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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