layra7の日記, 2019年 01月 28日

Fazia tempo que eu não via posts seus.. volteeee. 

É pq estou fazendo um diário alimentar no insta, aí esqueço daqui kkkkk segue lá @layjon0407 rsrsrs 

Looking great at the gym! 😎 

Está sumida mesmo! 💪👏 

Ahhhhh querida, saudades! De vc e das tretas 🤣🤣🤣 

Oi Jaque e Lais, aí gente, agora eu to em déficit calórico, pesando tudo o que vou comer, é uma correria que mal dá para entrar aqui e “tretar”, mas vou tentar voltar mais vezes hihihi. Saudades dessa turma 😅 

Eu vivo em déficit calórico.kkkkk Quando vc passar dos 4.0 vai ver como isso é cruel,@Layra7.😳😪😪 

Aí Lais, não me assusta kkkk menina do céu, vou fazer 32, mas já estou no caminho, um caminho de fitnesa sem volta! Acredito que vou chegar nos 40 com o corpo bom só mantendo mesmo. A rotina da academia não perco mais, deixei 1 ano pago que é para não desistir mesmo, mas estou amando cada dia mais, fico triste por não abrir aos domingo 😅. Acordando às 5 e levando com leveza e prazer minha nova rotina. Depois que aprendi a ter equilíbrio, nada mais me segura 😘 

Kkkkk Após os 38 o bicho pega mas é só se manter bem até la....Gracas a Deus sempre fui magra então tbm vivo mais na manutenção. Sobre atividade física, eu não gosto mas sei q é necessária.. 😪😪💪💪👏🙏 

@jaquemiyamoto qndo vi que a @layra7 apareceu, primeira coisa que pensei foi nas tretas 😂😂😂 Povo não é mto chegado na sinceridade, aí na viu né 😂😂😂 Bom te ver por aqui 😜 

Lais, quem dera chegar nos 45 com carinha de 20 hein.👏🏻👏🏻👏🏻  

Rebsbrand kkkkkkkkk e eu até queria ficar fora de tretas, mas não consigo, já me envolvi em uma hoje. Dieta carnívora? Oi? To chocada kkkkkk 

@layra7 32 com essa carinha de 25, tá melhor que eu hein 😂😂😂😂 Aprendi que tudo nessa vida é equilíbrio. Nada de terrorismo alimentar. Mtos, infelizmente, não tem essa maturidade. Cada um segue a dieta que lhe convém 😜 E eu to aí, de boinhas 🤗😂😂😂 

@Layra , não acho q esteja c cara de tão nova mas tô bem feliz, viu???? Kkkkkk obrigada!!! Não suma de novo, já ri mto das tretas das quais vc participou! Bjos .😂😂 

Lais, felicidade é seu nome e sobrenome ( ou Rogério né hihihi) Como não ver? Vc está radiante . Eu voltei é inevitavelmente é obviamente as tretas vieram junto, não consigo não expor minha opinião, mas prometo tentar escolher melhor as palavras para não ofender 😅😅 

Rebsbrand, exatamente, mas como ver tanto terrorismo e tantas loucuras e ficar calada? Não consigo, é mais forte que eu kkkkkk único jeito é saindo do aplicativo haha