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71.5 Primer día después de Navidades.
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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1223 kcal
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脂質: 59.01g | たんぱく質: 149.47g | 炭水化物: 17.57g.
朝食: Bonarea Jamón Cocido Familiar, Mercadona Claras de Huevo, Nespresso Café Capsulas, Huevo. 昼食: El Corte Inglés Pimientos del Piquillo Asados, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Valle de San Juan Queso Viejo Sabor Intenso, Exquisa Cottage Cheese, La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno, Torre de Nuñez Chorizo. 軽食/その他: Exquisa Queso Cottage, Té Matcha. もっと...
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