bon dimanche les FS !!!
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
|
1486 kcal
|
脂質: 52.03g | たんぱく質: 82.07g | 炭水化物: 133.80g.
朝食: Jus de Citron, Baguette, Thé Vert, Tutti Free Sucre, Café, Elle & Vire Carré Frais 0%. 昼食: Entremont Emmental Râpé, Extra Fin, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Courgette, Tomate Cuite. 夕食: Vin Rosé, Pâtes (Cuites), Panzani Sauce Bolognaise, Corned-Beef. もっと...
|
|
コメント
2019年 01月 27日 投稿者: Nanou0663
|
très très sympa
tu peux nous dire avec quoi tu as farcis. Merci.
2019年 01月 27日 投稿者: Jour apres jour.2
|
WoW ! La viande cuite à la perfection 🤤🤤🤤
2019年 01月 27日 投稿者: Tracy.d
|
belle assiette ca donne envi!! oui peux tu nous dire comment tu as fait ta courgette ca me donne trop envie et j'en ai dans le frigo je vais m'en faire dès que tu m'aura donné ta recette merci
2019年 01月 27日 投稿者: valye74
|
Je vide les courgettes, j'ecrase bien la chair à la fourchette. Je fais revenir un oignon émincé, j'y rajoute la chair écrasée. En fin de cuisson (environ 10 min) je rajoute une buche entière de fromage de chèvre coupée en petits morceaux. Lorsque le mélange est fondu et homogène, je farci mes courgettes. Je couvre de fromage râpé sur le dessus. 30 min au four. Un régal 😜
Le rosbeef : 1/4 d'heure par livre à 200 °
Les tomates : coupées en 2. Sel, ail, poivre, basilic, origan, chapelure 😊 et hop au four
2019年 01月 27日 投稿者: Edeldeclairon
|
Apres, vous pouvez le faire avec du bacon, du jambon, du camenbert ou du munster....ou un oeuf
Avec du mont d'or ou du reblochon, ça doit tout déchirer 😜
Je n'ai jamais fait : à tester 😉
2019年 01月 27日 投稿者: Edeldeclairon
|
merci beaucoup je vais me faire ca demain midi super idée de recette !
2019年 01月 27日 投稿者: valye74
|
Je m'en pourleche les babines rien qu'a lire !! Merci 😉
2019年 01月 27日 投稿者: Jour apres jour.2
|
Très appétissant 🤩🤩 ça donne super envie 👍👍
2019年 01月 27日 投稿者: Elliot2077
|
2019年 01月 27日 投稿者: framboise6263
|
Très appétissant, une belle assiette 😋 Merci pour la recette je vais tester les courgettes pour ce qui est des tomates je fais déjà comme ça 😉
2019年 01月 27日 投稿者: hystericgirl
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|