Haha ervaring ermee? Hoeveel gram meng je door een bak kwark circa 200 gram?
2019年 01月 26日 投稿者: Biancano1984
|
Klinkt heerlijk door de koffie als ik nog eiwitten te kort kom ga ik dat maar eens proberen 😉
2019年 01月 26日 投稿者: Biancano1984
|
ik doe het soms in de blender met koffie en een zootje ijsklonten 😋. en ik gebruik het ook wel eens in baksels. net havermoutrepen met cookies en cream poeder erdoor uit de oven gehaald 🤗
2019年 01月 26日 投稿者: Elfje69
|
Het kan absoluut door je kwart, het is wel een snelle proteïne wat van kaas komt, eigenlijk perfect voor na een training. Kwart heeft van zichzelf al een hoog gehalte eiwit, als je dit eerder drinkt als tussendoortje of na trainen krijg je een meer evenwichtige inname van je eiwit. Je kan het ook mengen met (karne)melk, kokoswater, soyamelk etc... succes!
2019年 01月 26日 投稿者: anne_elizabeth_
|
Ja lekker door de kwark! Heb je meteen een lekker smaakje te pakken👌😋
2019年 01月 26日 投稿者: mijusudo
|
Heb het even geprobeerd 210 gram kwark (had niet meer) met 25 gram vanille smaak .. moah weet het niet hoor wel mierzoet
2019年 01月 26日 投稿者: Biancano1984
|
Ik doe meestal maar 15 gram per 250 ml kwark anders vind ik het idd te zoet. Verschilt ook per smaak en zag dat jij de banaan hebt en die is idd best overheersend. Ik heb zelf vaak de kokos of de witte chocolade smaak die zijn wat milder.
2019年 01月 27日 投稿者: mijusudo
|
altijd lekker door de kwark doe ik ook áltijd zomaar half schepje
2019年 01月 27日 投稿者: chrisp72
|
Ik drink het altijd met melk, vind ik lekkerder dan water.
2019年 01月 27日 投稿者: Jeroen.1974
|
Ik heb nu met kwark geprobeerd.. vond het heel zoet en vind de structuur van de kwark nog dikker worden hierdoor en dat vind ik echt minder.. vandaag met water was al een stuk beter.. ga het ook nog proberen met melk en een keer met yoghurt maar dan wel een halve schep
2019年 01月 27日 投稿者: Biancano1984
|
ik doe het in de avond altijd door mijn yoghurt. zo lekker! door de kwark vond ik ook altijd lekker, maar vind kwark zonder eiwitpoeder lekkerder.
2019年 01月 27日 投稿者: rickydemooij
|
Ik gebruik het ook wel eens als broodbeleg. Je kan er echt megaveel mee doen btw. Door yoghurt, kwark, melk, met water, ijs van maken, koekjes, cake, broodjes etc etc. Heel veel dus. Meer dan je denkt. 😜
2019年 01月 27日 投稿者: csiersma
|
yoghurt is het lekkerst! dan word het zo dik als kwark ipv nog veel dikker
2019年 01月 27日 投稿者: lgreinerart
|
Als je heel langzaam en geleidelijk melk toevoegt aan een portie eiwitpieder tot het een dikkig papje is, heb je een soort stroopje. Dat kun je dan als pannenkoekenbeleg gebruiken. Het is dan echt een soort stroop, zolang je niet teveel water of melk toevoegt.
2019年 01月 27日 投稿者: rickydemooij
|
Ja zeker in dat door de kwak of yoghurt! Idd beter door de yoghurt dan de kwark anders wordt het nog dikker.
2019年 01月 27日 投稿者: Anouk__R
|
Bedankt voor tips hier kan ik wat mee.. die stroop klikt ook lekker voor over bananen pannekoekjes een keer!
2019年 01月 27日 投稿者: Biancano1984
|
En dan nog lekker kaneel erin mmmm
2019年 01月 27日 投稿者: chrisp72
|
Moet zeggen dat ik bijvoorbeeld de kokos proteïne wél lekker vind met kwark. Per soort verschilt de structuur ook iets! Het is dus een beetje uitvogelen. Met de skyrr van melkkan vind ik het ook erg lekker
2019年 01月 27日 投稿者: lgreinerart
|