Tomaheiの日記, 2019年 01月 23日

Im Ratskeller von Magdeburg - sehr empfehlenswert !!

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:

1375 kcal

脂質: 49.74g | たんぱく質: 121.97g | 炭水化物: 103.50g. 朝食: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Roggenvollkornbrot, Kaffee. 昼食: Berida Pangasius , Reis (Gekocht), Mischgemüse, Hallo Pizza Gemischter Salat. 夕食: Geräucherter oder Gepökelter Speck, Grüne Brechbohnen, Schweinefilet, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). もっと...

2821 kcal

運動: 運転 - 7 時間, 睡眠 - 5 時間　 51 分, Fitbit - 11 時間　 9 分. もっと...

45 人のサポーターいいね！

das sieht ja super lecker aus. wie heißen denn die panierten bohnen teile? :-)

2019年 01月 26日投稿者: Sumo3000

Sehr lecker 😋

2019年 01月 26日投稿者: Dinah.rh

Ich glaube : „.. panierte Bohnenteile .. „ 😜

2019年 01月 27日投稿者: Tomahei

Sieht echt lecker aus. Lass es dir gut gehen👌

2019年 01月 27日投稿者: H.M.K.2


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