2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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1572 kcal
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脂質: 63.34g | たんぱく質: 58.87g | 炭水化物: 200.06g.
朝食: Лукум, Мармелад, Изюм, Геркулесовая Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Красава Творог 5%, Кировский Печенье К Кофе. 昼食: Маккорн Воздушная Кукуруза, Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром, Белый Хлеб, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. 夕食: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Сваренное Вкрутую Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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