2019年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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837 kcal
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脂質: 35.83g | たんぱく質: 34.58g | 炭水化物: 98.17g.
朝食: Humus, Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Razowy. 夕食: Żurek. 軽食/その他: Bundz, Orzechy Włoskie, Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Razowy, Mandarynki. もっと...
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1942 kcal
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運動:
ウォーキング - 1 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 59 分, デスクワーク - 10 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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