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cardosoloula
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2019年 01月 24日
cardosoloulaの日記, 2019年 01月 24日
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O que será que aconteceu? Não estou entendendo! AFF!
82.5 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
10.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
週に2.1 kg増量中
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コメント
recalcule sua IDR baseada no peso atual, pode ser que tenha que diminuir um pouco na ingestão e tentar focar mais nas PROT.
2019年 01月 25日 投稿者:
brunojfnet
Pós é! Vou fazer isso e ver no que dá!
2019年 01月 25日 投稿者:
cardosoloula
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