2019年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.5 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
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418 kcal
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脂質: 25.61g | たんぱく質: 35.73g | 炭水化物: 10.96g.
昼食: Cebolas Maduras Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Tomates, Omelete, Alface. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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