2019年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
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824 kcal
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脂質: 35.42g | たんぱく質: 46.96g | 炭水化物: 89.60g.
昼食: Suco de Laranja Natural, Suco de Acerola, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Queijo Minas, Laranjas, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Laranjas. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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