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50 min d'elliptique, ça fait du bien !
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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1667 kcal
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脂質: 57.96g | たんぱく質: 89.06g | 炭水化物: 205.30g.
朝食: Pain aux Céréales, Kiwi, Thé Vert, Confitures et Conserves, Carrefour Fromage Blanc 0%. 昼食: Huile Végétale, Auchan Pulpe de Tomate, Filet Mignon de Porc, Haricots Verts, Pâtes (Cuites), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. 夕食: Rôti de Porc, Carrefour Velouté de Potiron, Tomates, Salade Verte, Oranges, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette, Moelleux au Chocolat. 軽食/その他: Milka Chocolat Chaud, Pomme. もっと...
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2314 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 48 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間 12 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
2019年 01月 15日 投稿者: Nanou0663
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2019年 01月 15日 投稿者: madmoizljulie
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bravo! moi je peine a en faire 25 min mais progressivement je sais que j'en ferais de plus en plus
2019年 01月 15日 投稿者: ManuRoxy11
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Perso je trouverais ça très long 😵 bon courage quand même
2019年 01月 16日 投稿者: phenri61
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2019年 01月 16日 投稿者: phenri61
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vous trouvez que sa fait maigrir avec le vélo elliptique ?
2019年 01月 16日 投稿者: fannytim
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fannytim je ne suis pas assez rėgulière pour dire que ça aide à maigrir. Ça fait du bien, ça m'occupe et je ne grignote pas😉.
2019年 01月 16日 投稿者: Blandine64
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