Ik hoef ook altijd maar 2x per week naar het toilet..(behalve de week van kerst haha). elke dag wegen heeft voor mij dan ook echt geen zin (wil ik ook niet) maar het is wel goed om te weten dat het hem daar in zit.
|
klopt! meestal schommelt het tussen de 2kg. Ik weeg altijd op een vast moment net nadat ik opgestaan ben. onthou dat de weegschaal maar een cijfer geeft, het totaalplaatje is veel belangrijker
2019年 01月 15日 投稿者: Debbie.H
|
Ik weeg ook dagelijks, maar voer zeker niet dagelijks mijn gewicht hier op, vind ik niet nodig. Je bent goed bezig, no worries!
2019年 01月 15日 投稿者: snoezeloes79
|
Dagelijks houd ik bij wat mijn gewicht is, en noteer het alleen als het lager is dan mijn laatste invoer op FS (krijg je zo’n lekker positief gevoel van). Pas als ik na een week na mijn laatste invoer hoger blijk te zitten, noteer ik dat hogere gewicht. En dan moet er wat extra aan gewerkt worden.
2019年 01月 15日 投稿者: MargreethT
|
Ik heb ook moeilijke stoelgang. Ik weeg iedere dag, maar voor normaal gesproken iedere week in. Heb nu ff pauze.
2019年 01月 15日 投稿者: annemiek rembil
|
blijft lastig die schommelingen. merk dat ik ook steeds vaker in de stressmodus schiet nu ik langer (6mnd) bezig ben met afvallen. ik probeer wat minder vaak te wegen aangezien ik weet wat ik eet en doe aan beweging, weet ik ook dat het gewicht uiteindelijk zal zakken. aan die gedachte probeer ik dan aan vast te houden.
2019年 01月 15日 投稿者: boomertjuh_9898
|
2019年 01月 15日 投稿者: annemiek rembil
|
Ik weeg ook dagelijks. Heb naast stoelgang, óók problemen met o.a. mijn nieren en ik moet dus dagelijks mijn vochtretentie in de gaten houden.
De schommelingen raak ik niet van verward, ik weet exact waar het vandaan komt. Maar als dat jou wél verward, kan je mss beter 1x per week wegen.
2019年 01月 15日 投稿者: Tijmpje
|
Een keer per week wegen is ook prima als jij je daar prettig bij voelt. Werkt het voor jou om s morgens een glas water op de nuchtere maag te drinken? En genoeg vezels uit groente, lijnzaad zemelen ofzo?
2019年 01月 15日 投稿者: VickyValtAf
|
Ik heb ook een heel moeilijk stoelgang..vanaf me kinder jaren.
Ik ga eigenlijk maar 2 x in de week, maar nu stimuleer ik het met veel vezels..en af en toe een stoelgang tablet als ik een week niet ben geweest.
Maar wat ik eigenlijk wil zeggen maak je niet druk het komt goed!!
2019年 01月 15日 投稿者: cookicrunch
|
Ik weeg ook elke dag maar schrijf alleen op als ik afgevallen ben. De dagen dat ik wat meer weeg heeft vaak met vochtvasthouden of stoelgang te maken.
Je hebt een fantastisch resultaat behaald, het gaat nu om een goede balans te vinden. veel sterkte hiermee!
2019年 01月 15日 投稿者: nienkejoanne
|
Ik weeg iedere dag. Ik voer het ook iedere dag in... Zelfs als ik er een dag niet aan toe kom om het in te voeren doe ik het achteraf. Voor mij helpt dat om gefocussed te blijven. En ja, schommelen hoort erbij voor mij. Als het maar langzaam naar beneden gaat.
2019年 01月 15日 投稿者: Zonnetje inhuis
|
ik weeg me iedere dag en voor dat in bij mijn Fitbit app. op FS voer ik het alleen op vrijdag in.
2019年 01月 15日 投稿者: Arjoena
|
Bedankt voor de reacties! Ik heb al heel wat bereikt, ik zit op een gezond gewicht en ga alleen mijn afvallen noteren. Zo gaat het in mijn hoofd ook een stukje beter!
2019年 01月 15日 投稿者: marrrrissa
|