2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
|
5247 kcal
|
脂質: 330.98g | たんぱく質: 104.33g | 炭水化物: 472.61g.
朝食: Sól, Miód, Masło, Śmietana, Chleb, Zielona Herbata, Biedronka Paryskie Pomarańczowe. 昼食: Czarny Pieprz, Sól, Mieszanka Suszonych Owoców, Suszona Śliwka, Orzechy Włoskie, Pudliszki Ketchup Łagodny, Prelika Musztarda Przysmak Słowacji, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Ogórek Kwaszony, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Jabłko, Marchewki, Baroni Boczek Wędzony Parzony, Frytki Produkt Przygotowany w Domu. 夕食: Zwykłe Piwo. 軽食/その他: Herbata bez Cukru, Miód, Kawa. もっと...
|
週に6.0 kg増量中
|